Elke dag gaat het een beetje beter, eigenlijk wil ik schrijven, elke dag gaat een beetje minder slecht.. Ik moet langzaam het vertrouwen in mijn lijf terug krijgen. Vanavond na het eten ben ik even samen met Julia een stuk gaan lopen met de hond. Eerder lukte dat niet omdat het tempo echt op mij aangepast moest worden en ik niet wist hoe lang ik het vol kon houden. Heel veel mitsen en maren dus, nu lopen we rustig door de villawijk, het voelt een beetje als vakantie. Ik maak me voor het eerst niet druk of ik huis wel weer ga halen. Aan het eind van de wandeling begin ik wel echt moe te worden. Ik heb het gevoel of ik buiten adem raak terwijl mijn ademhaling gewoon rustig is. Zonder problemen halen we huis, maar dan is het wel weer tijd om rustig te gaan liggen. Vooral mijn rugspieren zijn verslapt en moeten weer getraind worden. Maar dat mag ook wel na (we hebben het niet bijgehouden maar..) een half uur tot drie kwartier wandelen. Volgens Julia d’r Fitbit hebben we toch iets van 2,5 kilometer gewandeld.. Ik ben dus al halverwege een rondje op de plas, we komen dus wel al ergens… nog even door trainen 😉
Verder heb ik niet zo veel te melden. Eten en drinken gaat steeds beter. Ik val niet meer af maar er komt ook nog niets bij, het blijft een beetje hangen rond de 72,5/73 kilo. Mijn smaak komt stukje bij beetje steeds verder terug. Het gaat zo langzaam dat ik het eigenlijk niet merk, maar soms dan denk ik opeens: hé vorige week smaakte dit nog heel anders.. Voor een deel heb ik ook gewoon opnieuw leren proeven maar soms is opeens ook een smaak terug.
2 reacties op “Dag 201”
Het is best een hele wandeling Mark, 2½ km! Wat fijn dat je dat hebt kunnen doen!
Steeds iets beter klinkt wel prima toch!
En dan je welverdiende rust nemen.
Krijg je vanuit Leiden nog iets van advies om je lichaam weer te trainen?
Fysiotherapie ofzo?
Want dat lichaam heeft heel wat te verduren gehad, jij dus 😉!
Heel fijn dat je smaak ook terug komt.
Want je bent echt wel een lekkerbekje 😁!
En dat mag wel ook hoor.
Fijn dat je weer geschreven hebt, en ga zo door Mark!
Zet um op hé!
Liefs ons 🚻💚💋
Wat goed, en zo fijn dat je er weer op uit kon gaan Mark, gezellig met z’n drieën!
Tijdens het lezen denk ik …zo Mark dat is niet niks dat zijn heel wat stappen. Volgens mij deed ik er minder vandaag kijkend naar de teller🤔
Maar ook heerlijk dat de smaak van het eten zo opeens weer terug is.
Ook voor de komende week veel geniet momenten in het vooruitgaan gewenst. En ook, samen❣️❣️❣️❣️